Когда в твою жизнь приходит депрессия, она делит всё на «до» и «после». В «до» ты можешь не понимать, что это болезнь. В «после» точно знаешь, как важно не остаться одному. Своим опытом делится Ксения Баушева, основательница проекта «Дом счастья».

Синдром отложенной жизни — это не лень или прокрастинация. Это стратегия, в которой человек живет в ожидании «лучшего момента», обесценивая сегодняшний день. Он словно ставит себя на паузу, продолжая биологически существовать, но психологически не проживая жизнь. Важно не только убрать этот симптом, а понять, зачем он появился и какую роль выполняет в семейной и личной системе. Ольга Князятова, системный стратегический психотерапевт, рассказывает как это сделать.

Для каждого родителя важно создать для ребёнка комфортную, безопасную и развивающую среду. Детская комната должна быть не просто красивой, а функциональной и адаптивной — меняться вместе с ребёнком, подстраиваясь под его возраст и интересы. Одна из самых актуальных задач сегодня — гармонично объединить игровую и учебную зоны, чтобы они не мешали друг другу, а, напротив, помогали ребёнку развиваться.