В жизни случаются разные ситуации: на улице к ребёнку подбежала большая собака, учитель вызывал к доске, а ребёнок от страха забыл всё, что учил, врач в поликлинике напугал своими манипуляциями, вы семьёй переехали, и ребёнок попал в новый коллектив в детском саду или школе. Любой случай может вызвать стресс.

Когда в твою жизнь приходит депрессия, она делит всё на «до» и «после». В «до» ты можешь не понимать, что это болезнь. В «после» точно знаешь, как важно не остаться одному. Своим опытом делится Ксения Баушева, основательница проекта «Дом счастья».

Синдром отложенной жизни — это не лень или прокрастинация. Это стратегия, в которой человек живет в ожидании «лучшего момента», обесценивая сегодняшний день. Он словно ставит себя на паузу, продолжая биологически существовать, но психологически не проживая жизнь. Важно не только убрать этот симптом, а понять, зачем он появился и какую роль выполняет в семейной и личной системе. Ольга Князятова, системный стратегический психотерапевт, рассказывает как это сделать.