Войдет ли в моду физкультура во дворе?

Тем не менее интерес к здоровому образу жизни остается высоким. Самый популярный формат физической активности — «зарядка без фанатизма»: так ответили 40,2% респондентов. Чуть больше трети (36,6%) признались, что физкультура для них осталась в школьном прошлом. И только 23,2% строго следуют ЗОЖ-повестке и включают спорт в свой ежедневный график.

Основными барьерами на пути к движению остаются нехватка энергии и мотивации — на это указали 44% участников опроса. Ещё 30,6% жалуются на плотный график, а 25,4% — на отсутствие подходящих условий рядом с домом.



Интересно, что мнения о том, как сохранить форму, разделились почти поровну: 50,3% считают, что достаточно соблюдать режим сна и питания. Почти столько же (49,7%) делают ставку на регулярную физическую активность.

«Чтобы сделать физкультуру частью своей ежедневной рутины нужна не только сила воли, но и подходящие условия. Сегодня девелоперы строят жилые комплексы с разнообразной спортивной инфраструктурой, где могут тренироваться люди с разным уровнем подготовки. Площадки для спорта и беговые дорожки рядом с домом помогают включить физкультуру на свежем воздухе в повседневную жизнь жителей», — комментирует результаты исследования Анатолий Баталин, коммерческий директор ГК «Садовое кольцо».