Как йога помогает избавиться от стресса. Четыре техники релаксации, которые можно делать дома
Безусловно, стресс – бич современной жизни. Однако регулировать процессы, которые вызываются стрессом, можно при помощи инструментов йоги. Побороть тревожность, повысить стрессоустойчивость, избавиться от назойливых мыслей и почувствовать себя более уравновешенным и сбалансированным помогут простые практики, которые легко выполнить в домашних условиях. Все, что нужно: немножко времени и тишины. Собрали для вас 4 самые простые и эффективные техники «анти-стресс».
В свет вышла очень актуальная книга для миллениалов
В книге "Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен" рассказывают о том, как 40, 50 и 60 лет могут стать лучшими годами жизни. Как изменить восприятие возраста и создать жизнь, о которой вы мечтали?Читайте и пытайтесь открыть для себя путь к счастью и самореализации в зрелом возрасте.
Бренд BioMio переводит производство таблеток для посудомоечных машин из Европы на собственную фабрику в Россию
Бренд BioMio (входит в портфель компании SPLAT Global) запустил производство таблеток для посудомоечных машин (ПММ) на собственной фабрике «Капелла» в г.Дзержинске Нижегородской области. Пока производство запущено в тестовом режиме, цель компании - постепенно отказаться от контрактного производства в Дании и полностью локализовать производство в России.
Почему ароматерапия стала очень популярна. Ароматы для дома и тела, которые создадут уют
Ароматериапия - сила! Приятные ароматы - это не просто приятная мелочь, а мощный инструмент, который влияет на наше физическое и эмоциональное состояние.Разбираемся, кто что производит и как вкусно пахнуть: от гелей для душа до ароматических палочек.
Сезон трюфеля в ресторанах-яхтах «Ласточка» и «Чайка»
С 5 ноября в ресторанах-яхтах «Ласточка» и «Чайка» начинается сезон трюфеля. На протяжении месяца в ресторанах можно попробовать специальное меню от бренд-шефа Доменико Филиппоне, где благородный черный трюфель играет главную роль, создавая неповторимые ароматы и вкусы.
Компания Munz Group открыла в октябре еще четыре магазина
Компания Munz Group (управляет брендами Salamander, Thomas Munz и Briggs) увеличила количество собственных магазинов в Москве и Екатеринбурге. За октябрь компания открыла сразу четыре новых салона общей площадью 983 м², тем самым увеличив общую площадь магазинов Munz Group до 28 820 м².
Зимний элитный: как трамплинный экстрим становится спортом аристократов и где этому обучиться в Москве
25.02.2026
Жизнь и стильГК «Развитие» приступила к работам в ЖК «Пахра Сити» в Подольске
23.02.2026
НедвижимостьДевелопер Unikey в 2026 году начнет реализацию пяти новых проектов жилой недвижимости в трех регионах России
23.02.2026
НедвижимостьВ Вологде выдано разрешение на строительство первого в регионе мультитемпературного склада
23.02.2026
Недвижимость
Путешествия
Кострома 2025: стоит ли ехать, на что смотреть и где остановиться
15 июля 2025
Дарья Малюк
Почему токсичность в отношениях заказчик-подрядчик — это норма, а не исключение? Разбираемся и учимся справляться.
Даже в самых интересных проектах отношения между заказчиком и подрядчиком часто “скатываются” в токсичность. Почему так? Давайте разберем по полочкам.
22 января 2026
Дмитрий Федюшин
Как системная проблема вызывает бурю эмоций
Продолжаем рассуждать о том, почему часто рабочие отношения нагружают нас дополнительными - и не самыми приятными - эмоциями.
21 января 2026
Елена Сулина
Токсичность в рабочих отношениях
В каких «ролях» внутри компании выше риски проявления токсичности. Токсичность в компании редко живёт в конкретном человеке. Чаще всего она появляется там, где роль даёт власти больше, чем есть осознанности.
20 января 2026